TOEICで集中力が続かない人はどうすればいい？

こんにちは！

TOEIC対策講師のしほです！

今回は

集中力について

攻略法を説明します！

みなさんは

TOEICを受けている時に

集中力が続かないと

思ったことはありますか？

TOEICでは

解き方も重要ですが

集中できるかどうかも

とても重要なんです！

集中力継続の力を

身につければ

点数upに

繋がります！

集中力の継続が出来れば

心にも

余裕が生まれます！

逆に集中力が続かないと

時間と心に

余裕が無くなり

点数が下がることでしょう

そうならないためにも

ぜひこの記事を

最後まで読んでください！

では実際に

攻略法を説明します！

まず

2時間全部

集中しようと

考えないようにしましょう！

人間の最大の

集中力継続時間は

90分だと言われています

また深い集中が

できる時間は15分だけです

なので120分全部

集中することは難しいです

全部集中しようとせず

自分で時間を

設定することで

改善できます！

時間は

自分の集中力が続く時間で

大丈夫です！

決めた時間集中出来たら

少し休憩してください

緩急をつけることで

より集中力がupします！！

まずは

1度時間を決めて

やってみてください！

そこから

どれぐらい自分はできるのか

知っていきましょう！

今日の記事は以上です。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！